Como bien sabemos existen muchas ideas de como podemos cuidar la voz pero para mi una de las mas importantes es el buen uso de la misma, algunos ejemplos:
Evitar gritar
Hablar al volumen de la distancia de un brazo
Evitar cambios bruscos de temperatura, de frio a caliente o de caliente a frio, tanto en bebidas como en espacios donde nos encontremos.
Evitar espacios con humo de tabaco
Podemos entrar en la discusión de que podemos tomar o comer, pero francamente cada uno somos diferentes y no aplican todos lo mismo, pero en el caso de los puntos anteriores sí puede ser en general.
Cuando presentamos disfonía y/o afonía, lo mejor es acudir con un médico que nos ayude con cualquier medicamento que nos beneficie al respecto.
Estas son algunas recomendaciones básicas para el cuidado de la voz.
